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赵小明:心理咨询师绝不能错过,手把手教你用音乐修改认知

作者:乐鱼_官网 时间:2022-05-03 01:21
本文摘要:作者:赵小明 文字编辑: 马荆芳 崔贯利音乐治疗的详细操作我们人的心理可能生病的地方,第一是认知生病。已往我们用思想政治事情来治疗认知生病。 而音乐可以直接修改认知。人的大脑认知主要是由理性决议的。认知是语言文字的一种理性的表达,如果简朴给你一段文字,用这段文字试图来修改你的认知,你是不会接受的。 可是,如果我为这段文字配上音乐,让你天天唱这首歌,唱许多年,你就会记着,永远也忘不掉。就像武士唱的军歌。第二,是情结生病。 情结生病有两种治疗方法,一种是传统精神分析门户的方法。

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作者:赵小明 文字编辑: 马荆芳 崔贯利音乐治疗的详细操作我们人的心理可能生病的地方,第一是认知生病。已往我们用思想政治事情来治疗认知生病。

而音乐可以直接修改认知。人的大脑认知主要是由理性决议的。认知是语言文字的一种理性的表达,如果简朴给你一段文字,用这段文字试图来修改你的认知,你是不会接受的。

可是,如果我为这段文字配上音乐,让你天天唱这首歌,唱许多年,你就会记着,永远也忘不掉。就像武士唱的军歌。第二,是情结生病。

情结生病有两种治疗方法,一种是传统精神分析门户的方法。用语言把来访压抑在潜意识底下的工具一点一点引导出来、释放出来,像钓鱼一样,然后重新认识,重新建构。

精神分析师使用的是语言的技巧。另外一种是艺术的方法,如音乐、绘画、沙盘等。音乐治疗的方法,是用音乐找到这个情结,把它引导出来。

音乐能够快速找到荣格所说的情结丛。如果你很小的时候有第一件屈辱的影象,它就是一个小小的冰球,接着又有了第二件、第三件、第四件屈辱的影象,它们就像雪球一样越滚越大,最后酿成了一个和屈辱有关的大雪球,这个大雪球就叫情结丛。找到大雪球,意味着你的那段情结被找到了。

用音乐定位到这个情结,然后用语言来讨论,发生疗效。这是用音乐治疗情节丛的方法。(未完待续)第一篇:赵小明:初学者也能快速掌握的高效心理疗愈技术第二篇:心理学家:为什么说音乐本质是人类性行为的表达方式?。


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